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近年台灣掀起路跑風潮，統計每年舉辦將近上千場賽事，但你知道所用的免洗杯和發送的跑衣，卻造成環保危害嗎？環保團體綠色和平統計，以去年舉辦784場路跑來算，估計使用400萬免洗水杯可以堆疊出394座101大樓，另外有近五成的跑者也表達比賽送的合成纖維材質跑衣，很少穿或穿不到，一旦這些衣物纖維流入海洋，又會造成生態危害，呼籲政府和主辦活動單位重視。

參加路跑比賽的跑者每個汗流浹背，經過水站就是拿水杯，喝了就丟喝了就丟，這些免洗杯垃圾到底累積了多少？綠色和平統計，去年就外勞仲介辦了784場，以每場約4000-5000人參加，計算至少使用400萬個免洗杯，相當可以疊出394座101大樓。

阿根廷海軍潛艦「聖胡安號」於在南大西洋海底失蹤，最後終於在阿根廷東南方外海、水下907公尺深的海底峽谷裡發現殘骸，而當時認為潛艦是「內爆」失事，由阿根廷現正進行司法調查。但如今卻有當地媒體指稱，該潛艦遭到反潛魚雷、反艦飛彈攻擊，甚至殘骸中還發現我國雄風反艦飛彈助推器，引發外界討論。對此，中科院也緊急發外勞仲介布新聞稿澄清，經查證並無此情，且雄風飛彈與相關零組件並無外銷，此媒體報導為不實消息。

由於俄羅斯通訊社網站「mundo.sputniknews.com」在13日報導聲稱，此案在阿根廷現正進行的司法調查中，質疑此艦當時在作戰區域進行間諜活動，因此遭到攻擊。而阿根廷海軍工程師和專家豪爾赫·奧斯卡Bojanic，更因此譴責總統毛里西奧·馬克里，派潛艇在作戰區域進行間諜活動，才造成44名官兵傷亡。

再過半個多月就要準備過農曆新年，過年期間不少人可能因為與家人的相處時間和互動增加，反而容易出現摩外勞仲介擦，更有憂鬱症患者的憂鬱症狀更容易因此發作。精神科醫師建議，在假期之前事先演練因應對策，並學習自我放鬆技巧，仍然可以平順過年。

書田診所精神科主任醫師施佳佐舉例，有位退休的女性患者平時就與先生和婆家有衝突，先生希望她回婆家照顧年邁的婆婆，讓她相當抗拒回家過年外勞仲介，因此發狠刷卡在過年期間獨自國旅遊。

中秋節連續假日將至，家家戶戶少不了烤肉應景，加上月餅、柚子，外勞仲介美食當前常常令人難以抗拒，尤其燒烤如果不忌口，腎臟恐怕會先遭殃，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，如何享美食，又不想對身體造成負擔，限量、忌口的方式可以幫忙擺脫風險，且透過低脂高纖的食材，來做體內環保，平衡高油高糖高鹽的飲食。

腎臟科醫師洪永祥指出，烤香腸、烤肉，或醃漬過的肉再刷上烤肉醬，一片肉裡的鈉含量暴表，慢性疾病、糖尿病患者須特別小心，這些飲食文化讓腎臟科、腸胃科最頭疼，如果出現疲外勞仲介勞昏睡、水腫、敲打痛、腹脹痛腹瀉、後背腰痠痛、口渴、夜尿、噁心嘔吐、呼吸有尿臭味、痙攣等症狀，要小心腎臟是否出問題。

不少民眾趁著中秋連假出遊，一個不小心就遇到「真愛」？一名網友在臉書《爆廢公社》PO出一張女子背影照，表示自己被這畫面給煞到，向廣大鄉民求救，有什麼搭訕技巧，可以讓他「迎接外勞仲介勝利人生」，不少人看了紛紛回外勞仲介應「我也想認識」，留言整個大歪樓。

原PO表示，中秋假期搭高鐵時，偶遇心儀女子，他趕緊拍了張背影照，只見照片中的她綁著高馬尾，身穿大露背牛仔洋裝，美背一覽無遺，就像仙女下凡般，仙氣十足，一旁綁著兩個雙馬尾的妹子，紅色上衣搭配運動熱褲，修長美腿也讓人看得目不轉睛，「該怎麼開口求認識？求脫魯方法...迎接勝利人生」。

健康的生活脫離不了「均衡飲食」，以往「超級外勞仲介食物（Superfood）」一詞被廣泛討論，也有許多食品行銷標榜該名詞大肆宣傳，而據美國健康網站《healthline》指出，超級食物並不該限定某單一蔬果，而是多樣、均衡的攝取對身體有益的營養素，並整理出「5大蔬果搭配」：

菇類：

對台主力部隊之一的南部戰區陸軍某炮兵旅長程火箭炮營於29日配屬東部戰區部分長程火箭炮兵力量，遠赴西北高原組織了長程精確打擊演練。兩大戰區炮兵旅共出動了6門PHL-03（遠火300）式300毫米多管式長程火箭炮進行多發齊射演練，展現了新彈種的精確打擊毀傷效率，陸媒指出，PHL-03搭配新彈種的射擊精度，已遠超槍枝中的狙擊步槍。

自4月中旬舉行台海軍演以來，解放軍多次組織炮兵部隊遠赴西北大漠、高原地區進行長程機動作戰演練。如南部戰區第74集團軍炮兵旅才於11日赴戈壁演練對台長程火箭炮打擊，現又於29日組織東部、南部戰區兩大對台主力部隊在西北高原外勞仲介進行演練，出動的都是對台極具敏感性的PHL-03火箭炮系統，射擊的都是射程達150公里、部署在東南沿海即可打擊我西部基地的「火龍-140A」自用版此一新彈種。

綠色能源是目前先進國家主要推動的環保能源，也可以說是未來的趨勢。許多國家已建置完成相當高的容量，台灣也不落人後。在政府大力推動綠能產業下，非常極積的與民間企業合作，在公有廳舍建構太陽能光電。其中宜蘭大學與天晴能源集團，簽定太陽能光電設置合作，於學校屋頂建置光電設備，合計總瓩數達到499.8瓩，為國內產學合作再添一樁美事。

位於宜蘭市的國立宜蘭大學是一間歷史非常悠久的學校，擁有美麗的校園外，腹地也外勞仲介非常遼闊，所以建置太陽能光電系統是個非常大的挑戰。

在癌症治療過程中，營養介入時常被忽略，由於癌友營養不良，而影響癌症治療的進程，導致身體愈來愈虛弱。台灣腸癌病友協會理事長陳鴻外勞仲介華指出，一項針對癌症患者的營養介入調查，與全台共21家醫院合作，共計178位癌分別在營養介入前後進行訪談；針對癌症患者在計畫期間內，使用癌症專用營養補給配方後的評估，其結果顯示，約有7成的癌症患者體重增加，8成患者食慾、活動力及生活品質都有明顯的改善，可見對於癌症患者，積極補充正確營養是掌握抗癌的致勝關鍵。

台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明進一步說明，癌症治療當中營養介入的時機也非常重要，癌症患者能不能順利度過抗癌的重要關鍵，就是有沒有正確的營養補充。市售有很多專門為了癌友訂製的癌症配方營養補充品，而其中補充的三外勞仲介大關鍵就是「低醣、優脂、高蛋白」，建議可以搭配日常飲食使用，可以讓整個治療的過程很順利，副作用降低，療效增加。

在網路時代，成名不難，卻也不容易。若想成為網紅，除了得堅定創作初衷，也要跟緊數位趨勢與市場風向，才有機會名利雙收。

藝術家安迪?沃荷（Andy Warhol）曾說：「在未來，每個人都能成名15分鐘。」套用在時下正夯的「網紅」工作上，頗為合適。