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再過半個多月就要準備過農曆新年，過年期間不少人可能因為與家人的相處時間和互動增加，反而容易出現摩外勞仲介擦，更有憂鬱症患者的憂鬱症狀更容易因此發作。精神科醫師建議，在假期之前事先演練因應對策，並學習自我放鬆技巧，仍然可以平順過年。

書田診所精神科主任醫師施佳佐舉例，有位退休的女性患者平時就與先生和婆家有衝突，先生希望她回婆家照顧年邁的婆婆，讓她相當抗拒回家過年外勞仲介，因此發狠刷卡在過年期間獨自國旅遊。

一名林姓女網友日前工作時，有名沒看過的男客人到店內，哭說自己的孩子血便需掛急診，但健保卡不見、電動車零件錢也不夠，模樣相當可憐電動車，讓她心軟，決定借對方1千元。但她事後跟同事討論，卻被說錢要不回來，因為這件事情是詐騙！

林女在臉書社團「爆廢公社」表示，她工作時，店裡來了一名沒看過的男客人，邊哭邊說自己孩子血便，還因為健保卡不見，想電動車零件去掛急診錢不夠，「於是我就腦波弱的借了他一千」。林女說，她事後跟同事說這件事，同事都認為她被騙，但她仍堅信對方會還錢，「畢竟人活著就是要有夢想」。

一名綠帽丈夫指控電動車知名空姐網紅偷吃攝影師，更揚言要外流妻子與小王的性電動車零件愛影片，話題鬧得沸沸揚揚。對此，妻子提出夫妻兩人已經 5 年「無性婚姻」、遭到家暴等實情，劇情大逆轉，也不斷爆出驚人內幕。事後，丈夫再踢爆，生日當天他生病住院，妻子竟和小王搭機出國遊玩，對他漠不關心。

網紅空姐的丈夫日前在臉書「爆料公社」踢爆妻子帶小王回家，還在兒子及他的床上激戰數回，外傳已有空姐與小王 90 分鐘的無碼影片流出，空姐事後發表 2000 字的婚姻血淚反擊丈夫，劇情大逆轉。不過丈夫事後向媒體提出影片爆料，今年他生日當天因病住院，妻子卻和小王搭機前往馬來西亞度假。

速食店買早餐，通常店員都都多問幾句，問你要不要飲料升級。有網友在網路上就分享經驗，說自己點奶茶，卻被推銷鮮奶茶，原本以為價差不大，結果結帳才發現要加52元，上網質疑這種升級話術，不過速食店解釋，店員雖然會推銷，但都會告知升級價格。

民眾：「我要火腿蛋堡。」

癌症及早發現便能得當妥善的治療，不過有些療程健保沒給付，若生病可能會花掉大半的積蓄。外科名醫江坤俊近日在臉書PO文，指出某天門診結束後，看到門外站了一名40多歲的婦人，告知由於丈夫癌末，希望他能「說謊」，心酸的原因讓他不忍心拒不銹鋼工程絕，直呼：「人的這一輩子能有一個人這樣對你，不管結果如扶手欄杆何，應該也無憾了吧」，貼文惹哭大批網友，引發議論。

在台灣有許多家庭可能經常使用「白鐵」的材質做為廚房採光罩用具，廚房用具使用白鐵有個好處，可以快速的清潔且不容易藏汙納垢，但你知道在台灣俗稱的「白鐵」也是屬於「不銹鋼」的一種嗎？我相信很多人都會誤會鐵與不銹鋼的關係，認為鐵與鋼，其實不相同。但其實同樣都是金屬，不銹鋼是以多種金屬合成的元素，而白鐵就是以鐵為基礎，添加合金元素的高合金鋼。而不銹鋼的定義必須是鉻含量達到至少要為11.5%的比例，才能稱之為不銹鋼。台灣早期在許多建築方面，包含公共設施都採用鐵製品的元件，但這些鐵製元件的材質都不太理想，經過幾年的時間都容易氧化且生鏽。直到近幾年不銹鋼工程開始興起，才著手在公共領域採用不銹鋼材質，利用不銹鋼材質的特性建造許多公共設施，如樓梯、邊欄、扶手、遊樂設施、親子設施、鞦韆、單槓等等，這些室外的設施如果沒有利用不銹鋼工程，壽命可能會大幅縮減，更需要經常維護，反而增加其維護成本，所以玉到室外空間的材質選擇，直接選用比較昂貴的不銹鋼是最佳的選擇。

《今周刊》三年前就率先採訪路易莎，當時路易莎剛完成「百家據點」里程碑，品牌能見度在市面上忽然躥升；如今再訪路易莎，店數已達四百家之譜，直逼星巴克在台灣的450家門市；前十月累計營業額達30億元，更高過龍頭85度C在台灣的前三季收入；店型也從早期快取外帶風格，轉為重視消費體驗的生活咖啡店。「我是一旦遇上想做的事，就絕不妥協的人。」十二年前，總經理黃銘賢創辦路易莎，源自於煮壞一包咖啡豆，激起他進星巴克學烹煮咖啡，到原物料貿易商「義式企業」從頭認識咖啡豆的好勝心。

刺激：一張「早餐店」標籤

朝陽科技大學理工學院全英文發行的《國際應用科學與工程學刊》(Inte採光罩rnational Journal of Applied Science and Engineering, IJASE)近期獲得全球最大的同儕審查文獻摘要和引用資料料庫Scopus頒獎，由期刊主編同時也是理工學院院長鄭家齊接受Scopus頒獎表揚，廣受肯定。 Scopus來自全球5千多個出版公司，擁有超過2萬2千種同儕審核期刊，及收錄會議論文、叢書、商業期刊等文獻資料，涵蓋層面包含物理工程、藝術人文、社會科學、心理學與經濟學等學科領域，其採用各種期刊指標廣泛地應用在評估文獻、期刊或研究人員的影響力，以及系所、學校、機構或是國家的學術貢獻或產出，為全球最大的索引摘要資料庫。

《國際應用科學與工程學刊》在2003年創立，邀請國內外知名大學教授擔任期刊編輯委員以提昇校院的知名度。在朝陽科大歷任理工學院院長包括現任校長鄭道明、秘書長潘吉齡、應用化學系名譽教授蔡新聲、榮譽講座教授(現任台東大學校長)曾扶手欄杆耀銘的共同努力下，《國際應用科學與工程學刊》逐漸展露頭角。從2011年開始，世界各地學者投稿件數日漸增多，因此每年固定發行4期，並為著重於期刊的發表品質，目標淘汰率訂為40%。此外不銹鋼工程，該期刊目前也朝向申請進入SCI為努力目標，以成為國內理工界重要期刊，奠定朝陽的學術地位。

「穿衣服不用穿名牌，把自己的身體練好，自己就是名牌」，板橋居酒屋教健身時整板橋居酒屋個人散發著自信，他是25歲的張登傑，有著一身精壯肌肉和結實的手臂線條，做每個動作紮實標準，看著臉蛋帥氣、身材精壯的他，實在讓人有點難以想像，他的左腿竟然是義肢，「我既然失去了我的左腿，那我要把我剩下的三肢練得強壯，補足我的不足」，他也不吝分享健身秘訣，教大家利用彈力帶，幾招就能在家雕塑身材。

日本的居酒屋文化是起源於江戶時代，在當時酒是論斤論兩地出售的，酒舖經營者都是為使客人在買酒後，在鋪內飲酒而提供一些簡單的菜餚。據說這就是居酒屋的雛形。在日本居酒屋主要板橋居酒屋指以＂提供日式料理為主的日本風味酒館＂，但也有些以提供受西洋影響的料理、葡萄酒或雞尾酒為主的歐式居酒屋。像這種或突出風格或以地方特色及店內招牌料理招攬客人的居酒屋也蠻多的唷，他們以其別具一格的格調將自已與其他店區別開來。當然有居酒屋的特色是專注於為客人提供日本酒、燒酎、葡萄酒等豐富酒類。以往的居酒屋給人的感覺就是男性工作結束回家途中可以順便去放鬆一下的處所，現在裝修精緻的居酒屋多了起來，女性客人也可輕鬆地光顧。提供物美價廉的酒類與菜餚是居酒屋的魅力之一。雖然各家店或您所點菜餚不同花費也不盡相同，但花上2,000～3,000日元的預算就能享受一番的居酒屋還是很多。在日本，全國範圍內擁有眾多連鎖店的大型居酒屋，也有私人經營的小型居酒屋，其規模天差地遠。連鎖居酒屋的優點在於其菜單上附有通俗易懂的圖片，無須看名字通過想像就可以輕鬆點餐。若是大型連鎖店甚至可以舉行規模較大的聚會。有些小型居酒屋菜單上只要寫著料理名稱，你就會猜這家店到底賣些什麼吧，而與店員溝通的過程也是其中的樂趣所在。聊熟了說不定對方還可能您拿來一些菜單上沒有的料理或特製美酒唷！

九州由布院必吃甜點豆乳甜甜圈現在在山形市內也吃得到！文青風格的質感店鋪，矗立在山形市巷內，利用大豆為底加上五穀雜糧麵粉製作，再以植物油炸，每天現做現賣，紮實口感加上10多種口味，常常一出爐就被掃空，身為甜點控一定要列入山形必吃清單。甜甜圈山形店老闆表示，豆乳甜甜圈自大分起家，目前全日本共有5間店，山形店則於5年前正式開幕。店家表示，甜甜圈最大特色就是運用大豆、16種五穀雜糧麵粉、北海道小麥粉等日本國產食材製作，為求健康，連炸甜甜圈的油也使用植物油，由於做法與一般甜甜圈截然不同，外皮吃起來並沒有一般甜甜圈酥脆，但一顆顆甜甜圈紮實，且並不會過甜與過油，即使是怕胖的女性也可以輕鬆品嘗。

如果你有機會跟日本的朋友或同事一起去居酒屋吃飯喝酒一定要注意，千萬不能一個人乾等著吃，在日本身為菜鳥級別的同事是需要負責招呼、點餐、遞菜等雜事的，通常日本都會先點飲料在慢慢點餐，跟台灣一開始先點小菜的習慣是完全不一樣的，另外一到居酒屋，菜鳥們都會很勤奮地招呼前輩跟主管先入座，然後自己在默默做到最靠近出入口的位置，另外鑰千萬記得在日本的乾杯是全部人一起乾杯一次，而且也只乾杯一次唷，跟台灣不一樣是在大家一起舉杯乾杯前是不能因為口渴偷喝幾口的唷，這是居酒屋的前規則，舉杯乾杯的時候通常菜鳥的杯緣是不能高於前輩、主管的杯緣的，這是很重要的禮貌喔，通常第一杯的乾杯酒都是啤酒，菜鳥也是需要分菜的，所以要眼觀四方，留意前輩跟主管的酒杯還剩幾分，大概剩兩三分的時候就板橋居酒屋要表示關心，詢問下一杯要喝什麼，最後在一起點，另外要切記在日本居酒屋喝酒的時候，千萬不能自己到酒喝，或者自己喝悶酒，一定要幫旁邊的人到酒，而且到酒的時候要將酒標朝上，倒完後放回桌上板橋居酒屋也要把板橋居酒屋酒標朝向大家，讓同桌知道這是什麼酒，如果身旁的前輩要幫你倒酒，千萬不能推辭喔！記住了嗎？

每天下班下課回到家，最幸福的時光莫過於躺在床上睡覺放鬆，安穩地睡了一晚之後，起床之後有時候會覺得睡不夠，想要賴在床上繼續睡回籠覺，不過，外界卻有傳言指出，回籠覺睡得越多對身體的危害越大。對此，有專家就出面闢謠，直呼這樣的說法是「危言聳聽」。

根據健康科普平台《丁香醫生》報導，睡回籠覺的原因不外乎幾種，像是沒睡夠、睡眠習慣不同或是睡眠惰性，文章指出，對大多數人來說，每天睡7至9小時基本上就夠了，但有些人可能需要超過9小時的睡眠，才能板橋居酒屋完整補充缺失的板橋居酒屋睡眠。